いよいよ３日目から断食です。

口に入れるのは、ミネラルウォーターと酵素ドリンクのみ。

家族の食事は用意しなくてはいけないし、辛いだろうな・・・

と思っていたのですが、不思議なくらい空腹感がないんです！

本当に不思議でした。

食べるのが大好きで大食いの私でも無理なく５日間の断食ができました☆

 

体重はもちろん減量するのですが、それよりも体のサイズ感というか

中からスッキリしてしているのを実感。

朝起きた時の浮腫みの無さ（笑）

足もスッキリ、腰周りも、特にポッコリお腹がスッキリしました！！（大喜び）

 

食べないのに体力の不安も無く

もう一日二日断食していたいな・・・と思うほどでした。

シモ